Психологические защиты

Когда с человеком происходит что-то неприятное, страшное, непосильное — нужно что-то с этим делать, как-то приспосабливаться, действовать. Взрослый человек — существо намного более сильное, чем ребёнок. Но часто в неприятной ситуации действует странно или неразумно — к примеру, делает вид, что проблемы нет, или начинает вести себя как ребёнок, когда от него требуется мобилизация.

От чего зависят наши реакции в ответ на сложности? От того, как мы справлялись с трудностями в детстве. Те способы, которые психика «выбирала» для выживания и избегания серьезных потерь и повреждений, остаются с нами навсегда — и мы неосознанно используем их всю жизнь.

В этом видео я рассказываю об этих способах и о том, как они влияют на нашу жизнь.

Текстовая расшифровка

Психическая травма — что это?

Психическая травма. И сразу перед глазами разные ужасы — смерть, война, пожар, авария… На самом деле травмирующим психику событием может быть даже отсутствие внимания — если в это время внимание было жизненно необходимо.

О том, какие ситуации могут оказаться травмирующими для ребенка и взрослого и оказывать влияние на всю последующую жизнь, я рассказываю в этом видео.

Текстовая расшифровка

Внутренний ребёнок: опыт детства

Наверняка вы слышали это выражение «внутренний ребёнок». И наверняка считаете, что это просто метафора — «внутри нас живёт маленький ребёнок, и он страдает, как страдал в детстве». Это действительно так, но за этой метафорой стоит вполне себе определенная структура психики, имеющая в том числе и нейробиологическую основу.

Что такое на самом деле этот внутренний ребёнок, из каких элементов состоит эта структура, как влияет на нашу жизнь, и что с этим делать — в этом видео.

Текстовая расшифровка